お弁当。

時代や時間に流されているようで、時には逆らったりもしているが、それも生き方への修正でそれぞれが今の生き方をしている。若い頃から楽をしたいと思う人もいれば、若い時に苦労して老後は楽をしたいと思う人もいる。僕のようにいつまで経っても楽などとは縁遠い人もいるだろう。いずれにせよ今の自分に納得できればいいと思うが、それにはある程度の健康を保つ事ができなければならない。街中で働くとついつい周りに併せて惰性で外食に走りがちで内臓脂肪が増えて来た。外食は塩分と脂肪分を摂り過ぎるからと、おにぎりを持参したりしたが、今回は弁当箱を買ってきた。昔から土木作業現場で働く人のランチジャーに憧れていたが、あれは存在感があり過ぎて毎日持つにもチョッと勇気がいるので、保温容器のご飯入れと二つのおかず入れ容器がセットになっていて、ファスナー付きの布ケース入りの小ぶりのものを選んだ。そこで最近はまじめに朝から弁当作りを実践している。自分の健康のためにバランスを考えて詰めるが、久しぶりの弁当は子供の遠足気分で楽しい。街中で働く人には、ぜひお弁当作りをお薦めしたい。いつまでもご自分の健康維持のためにも。