先日の大雨の屋外イベントの後，風邪気味で咳が出たり，睡眠不足も手伝って頭痛がしていたのですが，思い切ってカラオケに行ってみました。原曲キーで歌うとかなり高音の歌もあるのですが，頭痛の時はかなり苦しいので比較的低音の曲を選ぶことにしました。カラオケルームでトランペットの練習もしたかったのですが，カラオケ同様，高音域は辛いのでやめました。じっくり睡眠をとって治してから，また挑戦です。睡眠は大事ですね。
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睡眠不足は脳を食ってるのと同じだとか。アルツハイマーとも関係があるそうです。でも、ちょっとぼーっとしてるときに楽器をいじると、しゃきっとすることがありますね。
夜は眠りが浅いのか？何度も起きます。そしてよく夢を見ます。先日は楽しい夢でした。女性ピアニストの横でトランペットでセッションしているのです。曲間に時折アドリブでカッコよかったです。眠れない時も知らないうちに夢を見ていて眠っていたんだと気づく始末です。またどこでも，いつでも眠れるのが僕の特技です。疲れたと思えばクルマを停めて仮眠します。ナポレオンの真似をして眠る事を極力少なくしていた事もありましたが，今では睡眠をできるだけ取りたいと思っていますね。