雪の季節到来。

例年の事ながら、先週水曜日にようやく雪が降りましたね。以外にも積もったので慌ててタイヤ交換をして貰いました。夜間の道路はミラーバーンでかなり危険でした。昨日、土曜日の日中は最高気温も１度と冷え込みましたが、今日の日曜日は陽も射して６度と比較的穏やかでした。少し積もった雪も殆どが融けてしまいました。１１月も残すところ僅かになり、いよいよ師走の気配を感じるようになりましたね。１２月商戦や正月の元旦号の広告や年明けの初売り広告など一気に年内で仕上げなければなりません。風邪など引いて寝込まないよう予防と健康管理が大切な時期ですね。定期検診で採血検査の結果を聞きに行きつけの内科クリニックに行ってきました。血圧その他は正常でしたが相変わらずコレステロールの数値が高く、運動不足を指摘されました。冬は屋外スポーツも出来ませんから除雪などで身体を動かして運動不足を解消しようと思っています。最近軽い頭痛が続いたので脳神経外科でMIR検査をしました。放射線ではなく磁気でスキャンしますから安心です。別に異常は無かったのですが、どうもPC作業などで長時間同じ姿勢によって、首などの筋肉が張って血流やリンパの流れが悪くなると頭痛に繋がるようです。医師に習った通り、右耳の後ろ辺りの筋肉が張った辺りを親指などでマッサージすると治りました。指で押さえると痛みを感じたらその部位を自分で揉み解したら頭痛は解消しますよ。